Os sentimentos têm um papel central na forma como vivemos e interpretamos o mundo ao nosso redor.
Tudo gira à volta do que sentimos, tanto físico como emocionalmente. Quando, por exemplo, sentimos fome, sentimos vontade de beber, vontade de sorrir, isto foi resultado dos nossos sentimentos.
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Além disso, os sentimentos guiam as nossas interações sociais e moldam os nossos relacionamentos.
As emoções que sentimos em relação a outras pessoas influenciam como nos conectamos com elas, estabelecemos confiança ou construímos barreiras emocionais. Sentimentos de amor, empatia e compaixão, por exemplo, podem fortalecer os nossos vínculos e criar relacionamentos profundos e saudáveis. Já emoções como raiva ou ressentimento podem deteriorar relações e afastar‑nos de quem está ao nosso redor.
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